Am 27. Juni 2016 ist ein für viele von uns großes Idol und Vorbild, Bud Spencer von uns gegangen.
Der einzigartige und in seiner Karriere so vielseitige Bud Spencer oder wie er mit seinem bürgerlichen Namen hieß, Carlo Pedersoli verabschiedete sich mit dem seinem letzten Wort „Danke“ von seiner Familie und hat nun sicherlich einen Platz unter den ganz Großen des Kinos, Sports und der Musik gefunden. Danke Bud Spencer, Held meiner Kindheit.
Er stellte sehr oft den Beschützer der Schwachen und Unterdrückten in seinen Filmen dar. Auch privat war Carlo Pedersoli ein bemerkenswerter Mensch, der 1957 erfolgreich sein Jurastudium abschloss.
Neben seiner Karriere als Filmschauspieler war Bud Spencer außerdem noch als Stuntman, Jurist, Schwimmer und Wasserballspieler, Sänger, Komponist, Fabrikant, Drehbuchautor, Modedesigner, Musikproduzent und Erfinder sowie Gründer der Fluglinie Mistral Air aktiv.
Was viele nicht wissen, er nahm sogar an den olympischen Spielen 1952 sowie 1956 in der Disziplin Wasserball mit der italienischen Nationalmanschafft teil.
Legendär und fast allen von uns bekannt sind jedoch seine Filmerfolge gemeinsam mit Terrence Hill in Vier Fäuste für ein Halleluja, Sie nannten ihn Mücke und Das Krokodil und sein Nilpferd und vielen weiteren Klassikern der Filmgeschichte!
Eines der Vorbilder von Bud Spencer war wie er selbst sagte, Charlie Chaplin.
Bud Spencer (hier seine offizielle Homepage), es lohnt sich zu 100% drauf zu schauen, wurde mehrere Male für seine Leistung in Film und Fernsehen ausgezeichnet und gilt heute als einer der Könige des Italo- amerikanischen Kinos.
Bud Spencer, wir werden dich vermissen doch du wirst uns in deinen Filmen in Erinnerung bleiben als jemand der uns in unserer Kindheit, Jugend, im Erwachsenalter oft zum Lachen gebracht hat und uns so manchen Sommertag mit einem guten „Hau drauf Movie“ versüßt hat.
Hier ein kurzer Nachruf und einige der lustigsten Szenen aus seinen Filmen mit Terrence Hill https://www.youtube.com/watch?v=cEzML6iCkJY
Ich habe für euch jetzt einen Bud Spencer Trainingsplan zusammengestellt wie ich ihn mir jetzt vorstelle und wie er ihn in seiner sportlichen Karriere vielleicht oft für den Wasserballsport und später für seine allgemeine Fitness ausgeführt hat. Er hat ein starkes Beinthema und macht auch einiges für den Rücken her da Bud Spencer ja auch einen richtig breiten Rücken hatte als ehemaliger Schwimmer.
Er ist einfach gehalten und soll ein wenig an die alten Krafttrainingszeiten erinnern als man noch mit wenig Übungen viel rausgeholt hat indem man sich einfach konzentriert hat ohne Firlefanz, einfach mal wieder spüren wie einfach auch sehr gut sein kann!
Also viel Spaß mit meiner Version eines Bud Spencer Trainingsplans in Gedenken an einen aus meiner Sicht größten Künstler der je gelebt hat.
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Euer Iron King
(Quelle: Wikipedia, Youtube | Bildquelle 1 Bildquelle 2 Bildquelle 3)