Ein Rezept f\u00fcr alle Fleischliebhaber – ein saftiges, herzhaftes Karreesteak mit Kartoffeln<\/strong> und frischen Kr\u00e4utern. Einfach und schnell zubereitet und perfekt f\u00fcr den gro\u00dfen Hunger.<\/p>\n

<\/h3>\n

Zutaten<\/h3>\n

\n

\n
• 2 St\u00fcck Karreesteak<\/li>\n
• 1\/2 rote Zwiebel<\/li>\n
• 2 mittelgro\u00dfe S\u00fc\u00dfkartoffeln<\/li>\n
• 1\/2 Paprika (rot)<\/li>\n
• K\u00fcmmel (ganz)<\/li>\n
• Salz und Pfeffer<\/li>\n
• 1 TL Butter<\/li>\n
• 1 TL Kokos\u00f6l<\/li>\n
• 1\/2 TL Paprikapulver<\/li>\n
• 1 Prise Chili<\/li>\n
• Oregano (Getrocknet)<\/li>\n
• Rosmarin (Frisch)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
  \n

  Zubereitung<\/h3>\n

  \n

  \n
  1. Butter, etwas Salz, Pfeffer, 1 Prise Paprikapulver und getrockneten Oregano vermengen und das Steak damit bestreichen.<\/li>\n
  2. S\u00fc\u00dfkartoffel sch\u00e4len und in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden \u2013 anschlie\u00dfend mit Kokos\u00f6l, Salz, Pfeffer, K\u00fcmmel, Chili, Paprikapulver und Rosmarin bestreichen und gemeinsam mit dem zerkleinerten Zwiebel und Paprika f\u00fcr ca. 25 Minuten bei 200 Grad in den Backofen schieben. Nach ca. 10 Minuten wenden und erneut in den Ofen schieben. Zus\u00e4tzlich\u00a0etwas\u00a0Alufolie \u00fcber die Kartoffeln legen, damit sie nicht anbrennen.<\/li>\n
  3. Das Fleisch nun auf den Grill legen oder in einer Pfanne braten und mit etwas Rosmarin bestreuen \u2013 ca. 10 Minuten braten. Die Zeit kann je nach Grill\/Pfanne variieren.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n

     <\/h3>\n

     N\u00e4hrwerte<\/h3>\n

     Menge f\u00fcr\u00a02 Portionen<\/strong>
     \nKalorien f\u00fcr 1 Portion <\/strong><\/div>\n

     <\/div>\n

     Kalorien 762kcal<\/div>\n

     Eiwei\u00df 22g<\/div>\n

     Kohlenhydrate 87g<\/div>\n

     Ballaststoffe 34g<\/div>\n

     Fett 24g<\/div>\n<\/div>\n

      <\/p>\n

     Viel Genuss beim Ausprobieren und einen guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

     Ein Rezept f\u00fcr alle Fleischliebhaber – ein saftiges, herzhaftes Karreesteak mit Kartoffeln und frischen Kr\u00e4utern. Einfach und schnell zubereitet und… <\/p>\n","protected":false},"author":212,"featured_media":19077,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93,1],"tags":[152,170,134],"acf":[],"yoast_head":"\n