
Proteinshake mit Beeren und Banane
Wir haben uns wieder ein schmackhaftes Rezept für euch ausgedacht – welches gesund ist, lecker schmeckt und vor allem nach…
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Mehr lesen »Den besten Salat zum Abnehmen oder auch Muskelaufbau haben wir für euch zubereitet. Herzhaft gegrillte Putenstreifen mit würzigen Rucola, Sesam…
Mehr lesen »Aber wie trainieren, essen, definieren? Geschmack liegt zwar bekanntlich im Auge des Betrachters, doch ganz ehrlich: es gibt wohl kaum…
Mehr lesen »Ist Krafttraining und Muskelaufbau auch etwas für Männer, die Marathon laufen möchten? Um diese Frage gleich vorweg in aller Kürze…
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