Lifestyle

Mit diesen 3 Apps lebt es sich gesünder

Smartphones werden schon lange nicht mehr nur zum Telefonieren oder zum Nachrichten verschicken genutzt – Mails schreiben, Fotos schießen, Stunden…

Schluss mit dem Nachmittagstief

Kämpft ihr ebenfalls mit starker Müdigkeit nach dem Mittagessen? Fällt euch die Arbeit am Nachmittag viel schwerer, als wie am…

Top ausgestattet für das Home Gym

Ihr trainiert in euren eigenen vier Wänden und spart euch so das Fitnessstudio? Mit diesen „Fitnessgeräten“ seid ihr top ausgestattet für…

Mood Booster

Im grauen Winter sind wir oft gestresst, depressiv und müde – wir haben und bekommen einfach keine Lust auf irgendwelche…

Top 5 Fitnesstrends 2017

Wir haben uns mal auf die Suche nach den Top 5 Fitnesstrends 2017 gemacht und das ist unser Ergebnis!

Training von Matthew McConaughey

Der heiße Matthew bringt Frauenherzen zum Schmelzen, aber wie bekommt man einen Körper wie Matthew McConaughey? Mein Team und ich haben…

10 Health & Fitness Christmas Gifts

Bereits alle Weihnachtsgeschenke besorgt? Wer noch eine Kleinigkeit oder ein größeres Geschenk für seine Freunde, Familie oder Gym-Buddies benötigt, der könnte…

Healthier in 2017

Jahresvorsatz #1: Healthier in 2017. Bald lassen wir das alte Jahr hinter uns und starten in ein neues, wunderbares Jahr…

5 Arten von Push-Ups

Wie sieht’s bei euch mit Push-Ups aus? Wie viele Wiederholungen schafft ihr und welche Technik wendet ihr an? Hier habe…

Novemberblues, was tun?

Die Tage werden kürzer und deine Stimmung immer schlechter? Was tun wenn dich der Novemberblues fest im Griff hat erzähl ich dir in…

Was hat Kaffee mit deinem Training zu tun?

Trink deinen Kaffee damit deine Muskeln auch schön wachsen. So könnte sich der Rat eines Experten auf dem Gebiet der erlaubten leistungssteigernden Substanzen anhören…

Die besten Onlineshops für Fitnessfood

Wer viel Sport macht, regelmäßig ins Fitnessstudio geht oder an Wettkämpfen teilnimmt, der hat meistens auch eine größere Auswahl an…

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