Christmassy Overnight Oats
Was wäre die Weihnachtszeit ohne Äpfel und Zimt? Wir haben für dich das perfekte Fitness-Weihnachtsrezept vorbereitet – unsere Christmassy Overnight…
Mehr lesen »Schlagwort: Low Fat
Tomatensuppe mit Linsenpasta
In der kalten Jahreszeit braucht unser Körper Wärme von innen und außen – wie empfehlen für die Stärkung unsere köstliche Tomatensuppe…
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Bärlauchpesto auf Bandnudeln
In Österreich hat bereits die Bärlauch-Saison gestartet und für den anstehenden Gründonnerstag und Karfreitag wäre unser Bärlauchpesto auf Bandnudeln eine gesunde…
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Steak mit Gemüse und Quinoa
In nur wenigen Wochen startet wieder die BBQ-Saison und was darf hier nicht fehlen? Genau. Ein saftiges Stück Steak. Solange…
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Gebackene Aubergine mit Granatapfel
Ihr seid Fans von Auberginen? Dann schaut euch mein neuestes Fitnessrezept an: Gebackene Aubergine mit Granatapfel.
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Novemberblues, was tun?
Die Tage werden kürzer und deine Stimmung immer schlechter? Was tun wenn dich der Novemberblues fest im Griff hat erzähl ich dir in…
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Was hat Kaffee mit deinem Training zu tun?
Trink deinen Kaffee damit deine Muskeln auch schön wachsen. So könnte sich der Rat eines Experten auf dem Gebiet der erlaubten leistungssteigernden Substanzen anhören…
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Kürbis-Blumenkohl-Suppe
Wer hat Lust auf eine Kürbis-Blumenkohl-Suppe? Habe ein super köstliches Rezept für euch zubereitet, mit dem ihr genügend Energie und Vitamine…
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Healthy Halloween Smoothies
In wenigen Tagen heißt es wieder: Süßes sonst gibt’s Saures! Wer sich zu Halloween trotz der vielen Süßigkeiten etwas Gutes…
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Fitness-Snack Haferflockenkekse
Wir befinden uns mitten im Herbst – es ist kalt, windig und unser Körper möchte sich für den Winter vorbereiten….
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Berry-Banana Milkshake
Muskel aufbauen, Fett abbauen und Erfolge sehen? Merke dir: Training alleine reicht nicht aus!! Wenn du wirklich Erfolge sehen möchtest, dann…
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Overnight Oats – Frühstück über Nacht
Gestern habe ich ein neues Rezept für euch kreiert, Overnight Oats – Frühstück über Nacht. Habt ihr noch nie probiert? Dann…
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