Schlagwort: Paleo

Steak mit Gemüse und Quinoa

In nur wenigen Wochen startet wieder die BBQ-Saison und was darf hier nicht fehlen? Genau. Ein saftiges Stück Steak. Solange…

Novemberblues, was tun?

Die Tage werden kürzer und deine Stimmung immer schlechter? Was tun wenn dich der Novemberblues fest im Griff hat erzähl ich dir in…

Was hat Kaffee mit deinem Training zu tun?

Trink deinen Kaffee damit deine Muskeln auch schön wachsen. So könnte sich der Rat eines Experten auf dem Gebiet der erlaubten leistungssteigernden Substanzen anhören…

Kürbis-Blumenkohl-Suppe

Wer hat Lust auf eine Kürbis-Blumenkohl-Suppe? Habe ein super köstliches Rezept für euch zubereitet, mit dem ihr genügend Energie und Vitamine…

Glutenfreies Brot backen

Fertiges Brot aus dem Supermarkt enthält oft viele Inhaltsstoffe, die nicht gerade gesund sind! Ebenso sind einige Menschen von einer Gluten- und…

Healthy Halloween Smoothies

In wenigen Tagen heißt es wieder: Süßes sonst gibt’s Saures! Wer sich zu Halloween trotz der vielen Süßigkeiten etwas Gutes…

Hühnchenfilet überbacken mit Käse und Feige

Gebratenes Hühnchenfilet überbacken mit Käse und Feige – klingt das nicht lecker? Mein neuestes Rezept ist nicht nur für die schlanke…

Green Smoothie

Habe mich wieder für euch in die Küche gestellt und ein neues köstliches Smoothie Rezept ausprobiert – Green Smoothie. Welche…

Gebratenes Lachsfilet mit Salat

Lachs schmeckt nicht nur hervorragend, sondern weist auch noch viele gesundheitliche Vorteile auf, die besonders beim Muskelaufbau relevant sind.

Süßkartoffelräder mit pochiertem Ei

Heute habe ich ein ganz besonderes Gericht für dich vorbereitet – meine Süßkartoffelräder mit pochiertem Ei. Wer Süßkartoffel mag, wird dieses…

Pancakes mit Apfel und Pflaume

Ich steh total auf Pancakes. Wer noch? Vor allem am Wochenende, wenn ich die Zeit für ein gemütliches Frühstück finde. Geht’s…

Smoothie Breakfast Bowl

Bereits gefrühstückt oder bist du noch auf der Suche nach einer Idee für das morgige Frühstück? Was hältst du davon: Smoothie Breakfast…

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