
5 Früchte, die dich beim Abnehmen unterstützen
Viele haben Angst Obst zu essen, da in den meisten Obstsorten Zucker enthalten ist – Fruchtzucker. Was sehr viele jedoch…
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Mehr lesen »Neben den wasserlöslichen und fettlöslichen Vitaminen zählen Mineralstoffe zu den Mikronährstoffen. Doch was sind eigentlich Mikronährstoffe und welche Mineralstoffe gibt es?
Mehr lesen »Zucker enthält keine Nährwerte – nur sehr viele Kalorien. Diese Kombination aus Zero Nährstoffe und vielen Kalorien sind für Übergewicht,…
Mehr lesen »Es ist heiß. Man bekommt kaum Luft und beim Öffnen der Fenster sind plötzlich 100 Mücken im Schlafzimmer – ein…
Mehr lesen »Bananen enthalten viel Fruchtzucker, besonders reife Bananen sollen sehr ungesund sein – wir möchten euch in diesem Beitrag vom Gegenteil…
Mehr lesen »In diesem Blog Beitrag möchten wir euch gerne einige Health-Facts über Superfoods erzählen, welche man zum Beispiel aufnehmen sollte und…
Mehr lesen »Du zählst auch zu den Menschen, die sich noch nach 20 Uhr einen kleinen Snack gönnen? Du liegst bereits im…
Mehr lesen »Wir sollten alle mehr Wasser trinken, aber warum eigentlich? Welche Vorteile hat es, wenn wir mehrere Liter Wasser pro Tag…
Mehr lesen »Mit dem neuen Jahr gibt es auch immer wieder neue Vorsätze – besonders im Bereich Abnehmen und Fitness. Welche Top 3…
Mehr lesen »Der Winter ist der ideale Zeitpunkt für eine cremige Suppe – ohne tierische Produkte mit saisonalen Gemüsesorten. Wir haben ein…
Mehr lesen »Im letzten Beitrag haben wir ein paar Fakten über sekundäre Pflanzenstoffe erläutert, nun zeigen wir dir welche sekundären Pflanzenstoffe es…
Mehr lesen »Was sind sekundäre Pflanzenstoffe und wofür sind sekundäre Pflanzenstoffe – wie wichtig sind sie in unserer Ernährung?
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