5 Früchte, die dich beim Abnehmen unterstützen
Viele haben Angst Obst zu essen, da in den meisten Obstsorten Zucker enthalten ist – Fruchtzucker. Was sehr viele jedoch…
Mehr lesen »Schlagwort: ernährung
Mineralstoffe für mehr Gesundheit
Neben den wasserlöslichen und fettlöslichen Vitaminen zählen Mineralstoffe zu den Mikronährstoffen. Doch was sind eigentlich Mikronährstoffe und welche Mineralstoffe gibt es?
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Ist Kokosblütenzucker besser als normaler Zucker?
Zucker enthält keine Nährwerte – nur sehr viele Kalorien. Diese Kombination aus Zero Nährstoffe und vielen Kalorien sind für Übergewicht,…
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Durch diese 5 Lebensmittel besser schlafen und besonders jetzt im Sommer
Es ist heiß. Man bekommt kaum Luft und beim Öffnen der Fenster sind plötzlich 100 Mücken im Schlafzimmer – ein…
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5 Gründe jeden Tag eine Banane zu essen
Bananen enthalten viel Fruchtzucker, besonders reife Bananen sollen sehr ungesund sein – wir möchten euch in diesem Beitrag vom Gegenteil…
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Health-Facts über Superfoods
In diesem Blog Beitrag möchten wir euch gerne einige Health-Facts über Superfoods erzählen, welche man zum Beispiel aufnehmen sollte und…
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3 Tipps, gegen Late-Night-Snacking
Du zählst auch zu den Menschen, die sich noch nach 20 Uhr einen kleinen Snack gönnen? Du liegst bereits im…
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The Power Of Water
Wir sollten alle mehr Wasser trinken, aber warum eigentlich? Welche Vorteile hat es, wenn wir mehrere Liter Wasser pro Tag…
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Top 3 Fehler, die wir im Jänner machen
Mit dem neuen Jahr gibt es auch immer wieder neue Vorsätze – besonders im Bereich Abnehmen und Fitness. Welche Top 3…
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Würzige Kohlrabi-Cremesuppe
Der Winter ist der ideale Zeitpunkt für eine cremige Suppe – ohne tierische Produkte mit saisonalen Gemüsesorten. Wir haben ein…
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Welche sekundären Pflanzenstoffe gibt es?
Im letzten Beitrag haben wir ein paar Fakten über sekundäre Pflanzenstoffe erläutert, nun zeigen wir dir welche sekundären Pflanzenstoffe es…
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Sekundäre Pflanzenstoffe – wie wichtig sind sie?
Was sind sekundäre Pflanzenstoffe und wofür sind sekundäre Pflanzenstoffe – wie wichtig sind sie in unserer Ernährung?
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