Schlagwort: ernährung

Clean Eating Alternativen

Oft möchte man seine Ernährung umstellen und einfach nur gesünder essen und leben – aber welche Lebensmittel sind gesund? Welche Clean…

5 Tipps für einen schnelleren Gewichtsverlust

Gerade jetzt vor dem Sommer beginnen die meisten Menschen mit einer Diät – in der Badehose, in Shorts am Strand möchte…

Fitness Schokokuchen

Kurz vor Ostern befinden sich in den meisten Supermärkten Berge an Süßigkeiten – oft schwierig den ganzen Naschereien zu entkommen….

Intermittent Fasting

Intermittent Fasting oder auf Deutsch auch intermittierendes Fasten/unterbrochenes Fasten ist eine bestimmte Diätform um vor allem fettfreie Muskelmasse aufzubauen – wie es…

Kiwi-Mango-Bananen Smoothie

Nach dem Training finde ich einen großen Smoothie meist sehr passend – wie zum Beispiel den Kiwi-Mango-Bananen Smoothie. Durch das Obst…

Was ist Clean Eating?

Womöglich hast auch du dich schon einmal gefragt: Was ist Clean Eating? Bringt mir das was? Esse ich bereits clean? Ist…

Gebackene Aubergine mit Granatapfel

Ihr seid Fans von Auberginen? Dann schaut euch mein neuestes Fitnessrezept an: Gebackene Aubergine mit Granatapfel.

Frühlingsputz in der Küche

Wenn ihr Gewicht verlieren wollt, dann spielt die Ernährung eine große und wichtige Rolle! Nur Training ist einfach zu wenig…

Herzhaftes Karreesteak mit Kartoffeln

Ein Rezept für alle Fleischliebhaber – ein saftiges, herzhaftes Karreesteak mit Kartoffeln und frischen Kräutern. Einfach und schnell zubereitet und…

Top 3 Zuckerfallen

Du dachtest dieses Lebensmittel hat kaum Zucker? Tja…dann schau mal her! Die Top 3 Zuckerfallen, die Gift für unseren Beach-Body…

Brokkoli-Erbsen Suppe

Ihr mögt Brokkoli? Dann werdet ihr unser neuestes Rezept – die beste Brokkoli-Erbsen Suppe bestimmt lieben!

Dem Heißhunger entkommen

Jeder von uns kennt dieses ungute Gefühl – Heißhunger! Plötzlich bekommen wir schreckliche Gelüste auf Süßigkeiten, Chips oder Fastfood – Hauptsache ungesund. Wie…

1 2 3 4 5 … 9