Schlagwort: ernährung

Fitness Schokokuchen

Fitness Schokokuchen

Kurz vor Ostern befinden sich in den meisten Supermärkten Berge an Süßigkeiten – oft schwierig den ganzen Naschereien zu entkommen….

Mehr lesen »
Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

Intermittent Fasting oder auf Deutsch auch intermittierendes Fasten/unterbrochenes Fasten ist eine bestimmte Diätform um vor allem fettfreie Muskelmasse aufzubauen  – wie es…

Mehr lesen »
Top 3 Zuckerfallen

Top 3 Zuckerfallen

Du dachtest dieses Lebensmittel hat kaum Zucker? Tja…dann schau mal her! Die Top 3 Zuckerfallen, die Gift für unseren Beach-Body…

Mehr lesen »
Dem Heißhunger entkommen

Dem Heißhunger entkommen

Jeder von uns kennt dieses ungute Gefühl – Heißhunger! Plötzlich bekommen wir schreckliche Gelüste auf Süßigkeiten, Chips oder Fastfood – Hauptsache ungesund. Wie…

Mehr lesen »