Hühnchen-Salat mit Avocado
BBQ gut. Alles gut. Die Grillsaison hat bereits begonnen und auch für jene die auf ihre Sommerfigur achten, sollte das…
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5 Gründe jeden Tag eine Banane zu essen
Bananen enthalten viel Fruchtzucker, besonders reife Bananen sollen sehr ungesund sein – wir möchten euch in diesem Beitrag vom Gegenteil…
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Zoodles in veganer Pilz-Sahne-Sauce
Habt ihr Lust auf ein sommerliches Rezept? Wir haben für euch unser Zoodles in veganer Pilz-Sahne-Sauce Rezept vorbereitet, das ihr auf…
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Würzige Kohlrabi-Cremesuppe
Der Winter ist der ideale Zeitpunkt für eine cremige Suppe – ohne tierische Produkte mit saisonalen Gemüsesorten. Wir haben ein…
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Christmassy Overnight Oats
Was wäre die Weihnachtszeit ohne Äpfel und Zimt? Wir haben für dich das perfekte Fitness-Weihnachtsrezept vorbereitet – unsere Christmassy Overnight…
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High Protein Foods für den Smoothie
Die zweite Ausgabe unserer High Protein Foods für den Smoothie ist an der Reihe! Heute stellen wir euch 5 weitere…
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High Protein Foods
Du trinkst täglich Proteinshakes, um deinen Proteinbedarf zu decken? Du verzichtest auf Fleisch, Fisch, und Eier, möchtest jedoch trotzdem deinen…
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Tomatensuppe mit Linsenpasta
In der kalten Jahreszeit braucht unser Körper Wärme von innen und außen – wie empfehlen für die Stärkung unsere köstliche Tomatensuppe…
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10 Schlankmacher in unserer Ernährung
Kennst du bereits die 10 Schlankmacher in unserer Ernährung? Mit den folgenden Lebensmitteln kann man ganz einfach seine Gesundheit boosten und sein…
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Cremige Süßkartoffel-Bowl mit Hühnchen
Süßkartoffeln sind gesund, liefern viele Ballaststoffe, Energie und schmecken obendrein noch ausgezeichnet. In unserem neuesten Rezept haben wir jede Menge…
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Bärlauchpesto auf Bandnudeln
In Österreich hat bereits die Bärlauch-Saison gestartet und für den anstehenden Gründonnerstag und Karfreitag wäre unser Bärlauchpesto auf Bandnudeln eine gesunde…
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5 Tipps für einen schnelleren Gewichtsverlust
Gerade jetzt vor dem Sommer beginnen die meisten Menschen mit einer Diät – in der Badehose, in Shorts am Strand möchte…
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