Wichtige Vitamine und Mineralstoffe für Sportler
Wer sich regelmäßig bewegt, viel Ausdauer oder Kraftsport betreibt, der hat automatisch auch einen höheren Bedarf an Makro- und Mikronährstoffen. Wichtige…
Mehr lesen »Schlagwort: Fitnessfood
Reis mit Meeresfrüchte und Gemüse
Ihr kennt Meeresfrüchte meist nur mit Pasta? Dann versucht mal mein neues Rezept: Reis mit Meeresfrüchte und Gemüse.
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Hühnchenfilet überbacken mit Käse und Feige
Gebratenes Hühnchenfilet überbacken mit Käse und Feige – klingt das nicht lecker? Mein neuestes Rezept ist nicht nur für die schlanke…
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Healthy Summerdrink
Wie macht man sich einen erfrischenden Healthy Summerdrink – ohne Kalorien und mit viel Geschmack kreiert? Ich zeig’s euch!
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Ernährung für Läufer
Nicht nur das Training ist ausschlaggebend für den Lauferfolg, sondern auch die passende Ernährung für Läufer. Was sollte ein Läufer…
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Green Smoothie
Habe mich wieder für euch in die Küche gestellt und ein neues köstliches Smoothie Rezept ausprobiert – Green Smoothie. Welche…
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Fitness Flammkuchen
Hast du bereits Flammkuchen ausprobiert? Du wirst es lieben und auch deine Familie oder Freunde werden dir für dieses köstliche…
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Smoothie Breakfast Bowl
Bereits gefrühstückt oder bist du noch auf der Suche nach einer Idee für das morgige Frühstück? Was hältst du davon: Smoothie Breakfast…
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