Hüftgold, Hüftspeck oder auch bekannt unter Muffin Top sind der Horror für jeden Mann, der im Sommer seinen Sixpack präsentieren möchte!
Goodbye Muffin Top – wie wird man das lästige Hüftfett los?
Ich möchte euch zeigen, wie ihr mit 3 unterschiedlichen Arten euer Hüftgold schneller und effizienter loswerden könnt. Bereit, dann legen wir jetzt los!
Intervall Training
Egal ob auf dem Indoor-Bike, Seilspringen, Schattenboxen, Stepper, Laufband oder mit einzelnen Übungen – HIIT ist die Lösung!
Schnelles Tempo
Probiert mehrmals pro Woche Sporteinheiten in eurem Trainingsplan zu integrieren, wobei ihr euren Körper ans „Limit“ treibt..
Schon einmal an einer Spinning-Class teilgenommen?
Rückentraining
Ein schöner Rücken kann auch Frauen entzücken..
Für weniger Hüftspeck muss auch die Rückenmuskulatur trainiert werden. Mit dem kostenlosen Iron King Trainingsprogramm genießt ihr die Vorteile von einem abwechslungsreichen Training – egal ob Arme, Bauch, Beine, Rücken oder Brust!!